НАЙ-НОВИ
Не можем да избягаме от това, което...
"Не можем да избягаме от това, което трябва да ни се...
Понякога трябва да оставиш кармата да...
Понякога просто трябва да оставиш кармата да оправи...
Говорещият стол превръща обидите в прошка и заменя родителите: Какво да правим с времето в карантина
12.02.2021 10:08 | Видян 1173 пъти
Времето се разваля, а и петък е ден на майстора, много е подходящ да проведем, ако имаме нужда, разбира се, една прочистваща душата процедура. Петък също така е и денят, когато не само в политиката, стават големите промени и големите напрежения. Особено зиме. Мнозина се чувстват неуверени или към тях се връщат вълни от минали проблеми, хеле пък в средата на периода, в който над нас е Ретроградният Меркурий. Ето няколко причини да ви предложим чудесен лайфхак за решаване на онова, което спира полета ни. Вечният спор родители - деца, който разранява психиката още от детството и на чиято база Фройд е построил моделите на цялата си гениална психоаналитика, често тежи, без да се решаваме да проговорим "непростимите" неща. Същото напрежение винаги съществува и с другите важни хора в живота, колкото и да се обичаме. Има една проста техника, която всеки може да приложи, превръщаща обидите в прошка. Наричат я Говорещият стол. Представяте си, че в стола срещу вас е човек, който вече не е между нас, с когото не можете или не искате да се видите, за да си простите. Целта е прошка. Всъщност, говорите със себе си, няма страшно дори и на глас, ако имате волята да се отпуснете. Вътрешният образ на родителите, на другите близки, с които имате да чистите нещата помежду си сам ще дойде при вас. Говорете за обидите, дори да са ви останали в главата още от детството, за онова,
свързани новини
Как се пресмята от колко вода дневно имаме нужда: Какво да правим с времето в карантина
15 мин. прегръщане на ден и усещането за спокойствие: Какво да правим с времето в карантина
Кое е най-добре да ядем в зимна депресия: Какво да правим с времето в карантина
коментари
- коментари
- напиши коментар
- изпрати на приятел
- гласувай
Няма коментари към тази новина !